青春!江美儀曬運動照 大秀零贅肉身形和小蠻腰 網友:這身材不輸妙齡少女!

哒哒哒 2020/11/23 檢舉 我要評論

江美儀當模特出道,與周潤發拍過家喻戶曉的洗髮水廣告,曾是亞視當家花旦,2009年過檔無線,從零開始,從女配角到女主角,江美儀憑著韌性和實力闖出一片天地,江美儀是演技派,屬於演技特別好的那一種,金子在哪兒都會發光,在亞視的黃金歲月,她佳作不斷:《肥貓正傳》、《流氓律師》、《新不了情》等,她享受當家花旦待遇。

就在近日,在《使徒行者3》中與三哥苗僑偉一起演感人夫妻情的江美儀,一直以來,在圈中是位出了名的美魔女 。江美儀早前就在個人社交平臺上曬出了一張穿著一身運動裝的照片,大秀零贅肉身形和她的小蠻腰,當時就被 不少網友大贊身材好,不輸妙齡少女。

明年即將進入五十歲的江美儀,她宣佈了進入五十歲之前要做的一件事,不少好友都對江美儀的這一重大決定都 紛紛的表示支持。她還提醒網友們可以去她的社交平臺觀看她分享的視頻,讓我們來看看到底是件什麼事呢?

原來江美儀宣佈要做的一件事就是要去挑戰參加半馬(半程馬拉松即路程長度是21.0975公里),她原本是打算去日本參加馬拉松的,但由於全球疫情的影響,被迫取消了計畫。

她表示,其實她自己平時都有跑12-14公里的,所以覺得跑半馬的話,慢慢的跑還是有機會完成了。

江美儀表示,「我想突破自己,從小到大都沒有想過自己會去跑步,更沒想到會堅持這個運動這麼久。所以這次決定參加半馬,我便和自己說好了,在五十歲之前,不如去嘗試下做這件事情,看自己能不能做到?」 其實江美儀一直都保養得很好,也經常在自己的社交平臺上曬一些自己好身材的照片,可以說是自信心十足。她平時在參演的電視劇中,也會嘗試演一些不同形象的角色,比如在《名媛望族》中飾演風情萬種的三太太,還有早前《殺手》中她cosplay造型也著實讓人眼前一亮。

她曾經也在採訪中透露並分享過,保持身材的秘方。記得自從3年前開始,由於宗教信仰的問題,江美儀每個月都有一半的時間都是吃素的,不會再大魚大肉了,可能胃裡面都不習慣消化太多肉類了,平時都是以魚、白肉以及蔬菜為主。

她發現改變飲食習慣後,身體有了很大的改變,整體看上去都沒有那麼浮腫了,人也變得有精氣神, 身體的排毒功能也有了改善,皮膚也變好了。

另外近年來,喜歡上爬山的江美儀,每個星期她都保持著一定的運動量,還加入了周潤發的「跑山團」,與發哥 、方中信、鮑起靜倆夫婦等人一起爬山。

空閒的時候,江美儀也會在家附近慢跑,身體肌肉也變得結實起來了。

從前以為自己是胖,後來才知道那只是水腫,自從跑步後體重反而上升了,因為全部變成了肌肉,以前穿的褲子都要改小了 。

江美儀為了能堅持每個月有一半的時間吃素,她選擇了帶飯去開工,有時間還教別人做素菜。她稱自己研究了不少的素菜食譜,可以讓素菜更美味一點。

江美儀近年來非常的注重養生,除了不抽煙不喝酒以外,更戒掉了女人都喜愛的冷飲,也不喝茶和咖啡,平時只喝白開水,就連夏天爬完山后也只喝溫水。

在這裡,祝願江美儀今後的生活幸福美滿!

用戶評論
你可能會喜歡