現年44歲的鄧一君離開TVB已經16年，這16年來他不只是離開TVB，更是全然離開了娛樂圈，過起了全新的生活。

近日鄧一君在受訪時首度剖白內心，竟直言自己從不享受當演員的生活。甚至到了2000年時，演員的身份令他陷入了情緒崩潰點，他更以「真的很討厭」來形容這份職業。

回顧他的演藝生涯，鄧一君在9歲時經老師介紹開始在香港電臺教育電視演出，當時已半隻腳踏入演藝圈的他，對於這一切只感到新鮮和有趣，如他所言「當時只是把童星工作當成課外活動」。

但隨著年齡漸長，鄧一君開始明白到娛樂圈並非一直以來自己所定義的「好玩」、「有趣」，他也因此開始對拍戲產生了抗拒的情緒。他說：「原來別人投資幾百萬在你身上那個壓力是很大的，漸漸已開始不太想拍。」

除了壓力外，鄧一君認為在拍戲時對角色投入感情是演員的本職，但是拍完後又要很快地抽離出來，每一部影視作品都要重複如此步驟，開始令他覺得迷失了真正的自己。

鄧一君透露，大概在2005年，也就是他入行20年的時候，他審視自己的演藝事業，發覺沒什麼突破，得不到滿足感，加上渴望結婚成家，所以想換一份穩定一點的工作。

不過，鄧一君自稱性格內向，這樣子的性格一度是他換工作的絆腳石。他表示，我面皮很薄，不愛說話，也不喜歡求人，不喜歡哄人開心，更害怕別人向我銷售東西。我為人冷漠高傲，其實做什麼行業都很難適應，老闆估計也不喜歡。因此，我當初決定轉行賣保險時，家人極力反對，只有女友，也就是現在妻子贊成。

如今已經轉行「踩入」保險界的他在新的工作領域中就像是如魚得水，不僅在工作中大展拳腳，步步高升，同時還利用工作的空餘時間提升自己，進修成為工商管理碩士，甚至還考獲了財務策劃師專業資格，事業可謂是一帆風順。

事業得意，家庭同樣得意的鄧一君在2006年便與圈外女友修成正果正式結婚，一直甜蜜恩愛的他也於婚後兩年與太太育有愛情結晶，一家三口的小日子過得雖簡單但幸福。或許是自己已經歷過演藝圈的艱辛和壓力，被問到會否支持女兒入行時，他即刻堅決反對說：「千萬不要拍戲，害人一世。當然也有人拍很成功，做得成功當然好，但不是勤力就會成功，不成功也有很多因素，所以我不會支持我小朋友入行。」

2019年鄧一君因為女兒喜歡吃，所以萌生了創業的想法，最初投資了50萬開設了一家車仔面店，古天樂是義不容辭來幫襯，還留影，等同為他宣傳。但還不僅限於此，後來鄧一君的店鋪開了分店，古天樂依然默默支持，每次在鄧一君的新店鋪附近拍戲，古天樂都會掏錢令助手點外賣，每一次都是以百份為單位點餐，一次支援鄧一君的生意。

只是比較可惜的是，鄧一君首次創業，最後還是以倒閉告終，2020年4月鄧一君宣佈受到大環境的影響，受到疫情的影響，兩家車仔面店的生意難以維持，最終以虧損200萬離場，雖然不至於是山窮水盡，但這對鄧一君的打擊也不小，前路是否茫茫不得而知，不過還是需要一段過渡期。而在2020年4月店鋪倒閉後，古天樂就邀請鄧一君重返幕前拍戲，想讓鄧一君有一個緩衝期，而一直以來對重返娛樂圈極為抗拒的鄧一君，最後破天荒地答應了。

如今再提及古天樂的時候，鄧一君是讚不絕口，更表示未來只要古天樂開口要他複出拍戲，自己一定會義不容辭，無條件支持，也只有古天樂才能說服自己重返片場拍戲，而這就是兄弟情，一輩子的。