提起TVB的知名綠葉演員何遠東，相信很多愛看TVB劇集的小夥伴對他都不陌生。2008年他畢業後獲邀加入TVB，參與螢幕前拍攝工作。多年來，他拍過的配角不計其數。現在熱播的劇集《失憶24小時》中，何遠東就飾演一名只得10歲智商的智障人士「吳耀松」，其演繹同樣大受觀眾歡迎。何遠東表示這次飾演的「吳耀松」，是一個很開心的角色，因為角色本身的世界是很單純的，而他在演繹的時候，也不需要多加修飾，整個拍攝過程十分順利，不過當提到最難忘的戲份時，何遠東就表示有兩場戲最為印象深刻。

一場是三兄妹在雨中跳舞的戲份，一場就是他跌入懸崖。何遠東稱自己當時體重有200多斤，由於是在懸崖邊上，所以要吊威亞，又因為自己的體重導致需要很多人拉著威亞，幸好最終都完成拍攝。如今的何遠東比拍攝期間清減了不少，他直言是為了健康而減肥，不過他揚言如果角色需要他變回「肥仔東」，他也無所謂。因為他的減肥方式十分健康，主要是靠運動和計算卡路里進食。

說起何遠東，他在表演方面是科班出身，他在2003年考入‪香港演藝學院‬，畢業於‪香港演藝學院戲劇學院‬表演系榮譽藝術學士。在學校期間，他曾在舞臺劇中多次獲得校內傑出演員獎，在學校還獲得過多個獎學金，是一位優秀的高材生。

何遠東相比起其他小生來說，演技還是遠超他們的，畢竟是畢業於演藝學院的高材生，亦曾經被稱為是舞臺劇大師。何遠東表示，因為自己一直學的舞臺劇，所以一開始拍電視的時候需要適應。除了第一天開工被導演罵以外，劇集剛播出來也被網友狠批。

他說當時看到網友的留言非常傷心，那時候很多人說：這個肥仔演得好誇張，見到他就要關電視，他霸佔了整個電視機。」何遠東表示自己並沒有太在意，而是調整心態，想辦法解決，磨練自己的演技。

然而沒有人脈的何遠東在TVB多年都是飾演一些「背景板」的角色，加上外形肥嘟嘟的，沒有主角那樣的高大帥氣，何遠東一直都是處於二三線的角色。

不過隨著近段時間播出的《十八年後的終極告白》和《殺手》，網友都對其演技讚賞有加，在《十八年後的終極告白》中何遠東飾演的肥仔富一角，膽小懦弱，與其外形十分匹配。而在《殺手》中何遠東雖然戲份不多，但是卻足夠搶鏡，劇中大膽的造型和妝容讓觀眾印象深刻，加上何遠東是一個反派角色，就更能夠發揮演技了。每次出現，何遠東都能讓人眼前一亮，希望他以後能給大家帶來更多的驚喜。