清明前吃最鮮嫩!它是「天然造血庫」一周吃1次 促進循環「臉色紅潤有光澤」女人要多吃
2023/03/26
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初春季節,天氣乾燥而且有些冷,很多女性朋友,這個時候會手腳冰冷,臉色蒼白無力。面色一勞累就不好看,容易暗淡發黃。月經量越來越少,越來越不準時,黑眼圈經常性的串門。
一般這些癥狀,都是因為血液循環不好,再加陽氣不足導致的。中醫認為,手腳冰涼是一種「閉癥」,所謂「閉」就是不通。當受到身體著涼等因素的影響,致使肝脈受寒,造血功能下降,導致腎臟陽氣不足。
肢體冰涼,臉色發白,甚至出現疼痛的感覺。想要改善這種情況,就要從飲食生活來著手。
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它是「天然造血庫」,一周吃1次,臉色紅潤有光澤,女人要多吃!
艾草有調經止血,溫經散寒除濕之效。可以加速血液循環,一周吃一次,自然會四肢溫暖,面色紅潤。女人離不開艾草,特別是中年女士,更要多關注艾草的用途。
初春前後,艾草剛剛長出,此時的艾草最為鮮嫩,吃艾草成了春天裡最應景的事情。春天的艾葉鮮嫩味美,可以增進食慾,健脾消食。
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