人過了60歲，能做到不想這4件事，比鍛煉身體還更易長壽！建議你再忙都看看吧

2023/07/07

人過了60歲，能做到不想這4件事，比鍛煉身體還更易長壽！建議你再忙都看看吧

60歲以上的人們：四件你不必做的事情，讓你的生活更長壽！

當我們走進生命的第六個十年，我們的生活開始發生變化。我們的身體機能開始衰退，我們的生活質量開始受到影響。但是，我們可以做些什麼來保持健康，延長壽命呢？以下的四個建議或許可以給你一些啟示。

1. 不必追求財富

「我生前所贏得的一切財富，不能帶走的，只能是記憶中沈澱的那份單純的感動，以及與物質無關的愛與感情。」 —— Steve Jobs

人過六十，對于財富的追求應當是足夠的生存，而不是為了一點蠅頭小利而耗盡僅有的一點余熱。我們不應為了給子女留下財產而省吃儉用，因為兒孫自有兒孫福。相反，我們應該更加關註如何讓自己的生活更加舒適，更加充實。

2. 不必過度操心孩子

每個孩子都是父母心中的寶貝，無論年齡多大，只要父母健在，孩子永遠是孩子。然而，當我們進入老年，我們應該學會放手，讓孩子們自己去處理他們的事情。我們的主要任務應該是照顧好自己，保持健康，不給孩子們增加負擔。

3. 不必追求權力

有些人年輕時是家庭的頂梁柱，公司的一把手，凡事都自作主張，強悍一生。然而，到了60歲，我們應該學會放手，接受自己的角色轉變。我們應該學會聽從別人的意見，沒有權力，也就沒有責任。這是與時俱進的一種方式，學會服軟才是真正強大。

4. 不必害怕孤獨

無論我們是在社會中還是在家庭中，無論我們是有伴還是單身，我們都要勇敢地面對孤獨。我們可以通過結交新朋友，培養一些興趣愛好，來驅散孤獨感。有了朋友的陪伴，我們會感到更加快樂，更加滿足。