蒸紅薯別直接上火蒸,牢記5個要點,甜香軟糯

2022/09/23

紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有「長壽食品」之譽。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅薯在日常中我們也經常吃,在小編的家里紅薯算是常備的,因為家里的老人吃紅薯會加速腸道蠕動。那吃法也是簡單的蒸法,雖說簡單但是想要蒸出來的紅薯香甜軟糯而且不噎人也是需要點小技巧。


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