家有老人,要好好吃早餐,別天天吃稀飯!推薦這4道,營養又健康

2022/09/29

導語:家有老人,要好好吃早餐,別天天吃稀飯!推薦這4道,營養又健康
正常情況下,一個人一天要吃三頓飯,但有人習慣吃兩頓飯,把早餐自然而然地忽視了,也有人三頓飯都吃了,營養卻很單一。對于中老年人來說,早上很喜歡吃稀飯,再搭配點咸菜就可以了,花錢少又省事,但經常這麼吃,對身體不好,要當回事。

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