金秋九月,寧可不吃肉,不能食無豆,建議:多吃3豆,秋冬不難受

2022/09/29

豆類中含有的多種的營養物質,品類繁多,而且含量都極其豐富,特別是大豆蛋白、維生素、礦物質類、粗纖維等等,對人體健康都有不小的幫助,一點也不比肉類差。

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