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低熱量的紫米飯團,飽腹感強,外面賣十幾塊一個,自己在家做,香
2023/05/20
做法:紫米和糯米清洗干凈,紫米不是黑米,它比黑米更有糯性,加水浸泡,水量和平時煮飯差不多.
最少要泡4個小時,也可以隔夜浸泡,天氣熱要放進冰箱冷藏。泡好的米和水一起直接放進電飯煲里,有雜糧鍵就用雜糧鍵,沒有就直接煮飯,保溫的時間長一點。
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