晚上睡覺嘴巴總是「發乾」?別以為是缺水 醫生提醒:恐是6種疾病警報
2023/05/21
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水是生命的源泉,我們需要每天喝水來幫助自己的身體器官正常運轉。一般來說,當我們感到口渴時再喝水錶明我們的身體已經脫水了2%。
這時只有慢慢地喝水,我們才能緩解口渴的感覺。但不知道大家有沒有在半夜醒來時出現口乾舌燥的感覺,這不僅很不舒服,而且有時還不得不起床喝水還會影響自己的睡眠質量。
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一般來說,經常在睡覺時出現口乾舌燥的現象,這可以分為兩種情況。一種是生理乾燥,如吃太咸、吃的油膩食物太多、劇烈運動或喝水過少等。
在這種情況下,可以根據相應的原因進行調整。第二種則是病理性口乾,具體原因需要根據患者的情況進行分析。
總之,人們在晚上睡覺時嘴巴總是乾的原因有很多,也很可能是身體給自己發出了警報,這時我們就需要及時辨別了。
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