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晚上睡覺嘴巴總是「發乾」?別以為是缺水 醫生提醒:恐是6種疾病警報
2023/05/21
水是生命的源泉,我們需要每天喝水來幫助自己的身體器官正常運轉。一般來說,當我們感到口渴時再喝水錶明我們的身體已經脫水了2%。
這時只有慢慢地喝水,我們才能緩解口渴的感覺。但不知道大家有沒有在半夜醒來時出現口乾舌燥的感覺,這不僅很不舒服,而且有時還不得不起床喝水還會影響自己的睡眠質量。
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